Danh mục bệnh

Cơ sở vật chất
Hiện đại hàng đầu

Công nghệ tiên phong
Dẫn đầu hiệu quả

Đội ngũ bác sĩ
Quốc tế giàu kinh nghiệm

Dịch vụ khách hàng
Phục vụ 24/7

Tại sao nên lựa chọn phòng khám đa khoa Bảo Anh

Phòng khám đa khoa Bảo Anh đạt tiêu chuẩn

Phòng khám đa khoa Bảo Anh đạt tiêu chuẩn

Thiết bị hiện đại

5 loại thực phẩm giúp nâng cao sức khỏe “vùng kín” chị em

“Vùng kín” luôn là một mối bận tâm, lo lắng của các chị em phụ nữ. Vậy làm thế nào để nâng cao sức khỏe “vùng kín”, tránh các bệnh viêm nhiễm phụ khoa thường gặp? Dưới dây các bác sĩ tại phòng khám đa khoa Bảo Anh sẽ mách cho các bạn 5 loại thực phẩm giúp trẻ hóa vùng kín.

1. Sữa chua:

Sữa chua là thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe vùng kín

Sữa chua là thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe vùng kín

– Trong sữa chua có rất nhiều lợi khuẩn probiotic giúp cho vùng kín của chị em tránh nhiễm trùng, giúp cân bằng độ PH. Tuy nhiên việc dùng sữa chua để chữa viêm âm đạo không được lạm dụng vì khả năng chữa khỏi căn bệnh này là không cao.

– Các bác sĩ khuyên các chị em nên ăn điều độ mỗi ngày 1 hộp sữa chua sẽ giúp tăng cường sức khỏe vùng kín.

2. Khoai lang:

– Đây là một loại thực phẩm rất quen thuộc đối với đời sống dân dã ở Việt Nam. Ngoài hàm lượng tinh bột tương đối cao, trong khoai lang còn chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin, bao gồm vitamin A và C, vitamin B, chất xơ, mangan, kali, sắt….

– Nhờ các chất có chứa trong khoai lang mà vách âm đạo và tử cung luôn khỏe mạnh, đồng thời trong khoai lang cũng có chứa chất chống oxy hóa và chất giúp cơ thể sản xuất được nhiều hormone sinh dục. Tuy nhiên, mỗi ngày các chị em chỉ nên ăn 1 củ mỗi ngày thôi nhé!

3. Tỏi:

chữa bệnh viêm âm đạo bằng tỏi

Tỏi là một loại gia vị không thể thiếu trong các nước chấm

– Đây là loại thực phẩm không thể thiếu được trong việc phòng chống các bệnh phụ khoa ở phụ nữ. Việc dùng tỏi chữa viêm âm đạo đã được lưu truyền từ bao đời nay bởi trong tỏi chứa các chất có khả năng sát khuẩn mạnh. Do đó nếu muốn có vùng kín khỏe mạnh, các chị em phụ nữ nên ăn mỗi ngày ít nhất 1 nhánh tỏi.

4. Hạt kê, đậu tương:

– Đây là các loại hạt chứa nhiều  chất Isoflavones có thể bù đắp cho sự thiếu hụt estrogen trong cơ thể. Mỗi ngày nên uống 500 ml sữa hoặc ăn 100 gram sản phẩm của đậu nành như đậu phụ để điều tiết chức năng nội tiết, thúc đẩy mức độ estrogen trở lại bình thường. Vùng kín vì thế cũng khỏe mạnh hơn, việc phòng chống viêm âm đạo và các bệnh phụ khoa khác cũng dễ dàng hơn rất nhiều.

5. Nước ép quả nam việt quất:

– Chắc hẳn các bạn sẽ thấy nghe cái tên nam việt quất khá lạ tai vì loại quả này có nguồn gốc từ các nước Bắc Âu. Đây là một loại cây dây leo thường mọc dại ở các vùng đồng bằng phân hóa.

– Nước ép nam việt quất rất tốt cho việc cải thiện sức khỏe âm đạo nói chung, chống lại các vi khuẩn gây nhiễm trùng đường tiểu và cân bằng độ pH của âm đạo nói riêng.

Hi vọng với các loại thực phẩm trên đây, các chị em phụ nữ sẽ có sức khỏe vùng kín ổn định để nối dài hạnh phúc gia đình cùng sự viên mãn của bản thân.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
5 loại thực phẩm giúp nâng cao sức khỏe "vùng kín" chị em, 10.0 out of 10 based on 1 rating

Bình luận

Bình luận

Tin tức liên quan

hotline : 02438288288