Danh mục bệnh

Cơ sở vật chất
Hiện đại hàng đầu

Công nghệ tiên phong
Dẫn đầu hiệu quả

Đội ngũ bác sĩ
Quốc tế giàu kinh nghiệm

Dịch vụ khách hàng
Phục vụ 24/7

Tại sao nên lựa chọn phòng khám đa khoa Bảo Anh

Phòng khám đa khoa Bảo Anh đạt tiêu chuẩn

Phòng khám đa khoa Bảo Anh đạt tiêu chuẩn

Thiết bị hiện đại

Làm thế nào để phòng tránh bệnh viêm vùng chậu?

Cũng giống như các bệnh viêm nhiễm phụ khoa nói chung, viêm vùng chậu gây ra những phiền toái khó chịu cho người bệnh. Vậy làm thế nào để phòng tránh bệnh viêm vùng chậu này hiệu quả? Cùng tham khảo lời khuyên của các chuyên gia tại phòng khám đa khoa Bảo Anh dưới đây nhé!

1. Vệ sinh vùng kín:

Vệ sinh vùng kín đúng cách để phòng tránh bệnh viêm vùng chậu

Vệ sinh vùng kín đúng cách để phòng tránh bệnh viêm vùng chậu

- Bất kể bệnh lí viêm nhiễm phụ khoa nào cũng ít nhiều gây ra do nguyên nhân chủ quan của người bệnh như vệ sinh vùng kín không sạch dẫn đến vi khuẩn xâm nhập. Mỗi ngày ít nhất phải rửa âm hộ 2 lần bằng nước sạch hay nước rửa vệ sinh phụ nữ, còn gọi là dung dịch vệ sinh phụ nữ nếu có chỉ định của bác sĩ phụ khoa. Nên rửa từ trước ra sau để vi khuẩn sẽ trôi từ cửa mình ra phía hậu môn và rửa hậu môn cuối cùng. Như thế sẽ đảm bảo được sạch tương đối vi khuẩn cứng đầu. Tuy nhiên, việc phòng chống viêm nhiễm vùng chậu chỉ đạt được hiệu quả nếu như chúng ta biết vệ sinh vùng kín một cách hợp lí.

- Trong thời kì kinh nguyệt, phụ nữ dễ mắc bệnh viêm vùng chậu nên cần đặc biệt thận trọng, nên thay băng vệ sinh 6h/lần để hạn chế lưu lại các vết bẩn, khí hư… 

2. Thực phẩm giúp phòng tránh bệnh viêm vùng chậu:

- Nên bổ sung các loại thực phẩm giúp tăng ostrogen cho cơ thể như đậu nành, tỏi, hạt lanh, mè, lạc(đậu phộng). Lượng ostrogen trong cơ thể ổn định sẽ giúp sản sinh ra các nội tiết tố góp phẩn đẩy lùi các loại vi khuẩn ngăn ngừa bệnh viêm vùng chậu.

 thực phẩm nên ăn để phòng tránh bệnh viêm vùng chậu

Các loại thực phẩm nên ăn để phòng tránh viêm vùng chậu

- Hạn chế ăn uống các loại thức ăn nóng như ớt, hạt tiêu, gừng, tỏi,hải sản, dễ gây ra viêm nhiễm phụ khoa nói chung và viêm vùng chậu nói riêng.

- Việc ăn uống những thức ăn đơn giản như các loại rau xanh, hoa quả cũng rất hữu hiệu cho việc phòng chống viêm vùng chậu ở nữ giới.

3. Khám phụ khoa định kì:

- Để phòng tránh viêm vùng chậu, phụ nữ cần phải khám phụ khoa thường xuyên tại các trung tâm y tế ít nhất 2 lần/năm. Qua đó có thể phát hiện sớm các triệu chứng viêm vùng chậuđiều trị bệnh phụ khoa này hợp lí.

4. Chơi thể thao thường xuyên:

- Có khá nhiều môn thể thao thích hợp cho các chị em phụ nữ từ nhẹ nhàng như đi bộ, đánh cầu lông, chạy tới các môn đòi hỏi thể lực dồi dào như bơi lội, thể hình, aerobic, các môn võ,.. Tất cả chúng đều góp phần nâng cao thể trạng, sinh lí phụ nữ để phòng bệnh viêm vùng chậu. Các chị em nên lựa chọn phương pháp tập luyện cũng như chế độ hợp lí với bản thân.

Hi vọng với các phương thức trên, các chị em có thể điều chỉnh phong cách sinh hoạt của mình để phòng tránh bệnh viêm vùng chậu hiệu quả.

Xem thêm:

Cách tránh và thuốc uống phòng chống viêm nhiễm phụ khoa

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
Làm thế nào để phòng tránh bệnh viêm vùng chậu?, 10.0 out of 10 based on 1 rating

Bình luận

Bình luận

Tin tức liên quan

hotline : 02438288288